শরীর সেরা ঔষাধালয় হৃদয় সেরা চিকিৎসক

Author : রাজিব আহমেদ

List Price: Tk. 250

Tk. 200 You Save 50 (20%)

সব ওষুধ আছে প্রকৃতিতে, আপনার সুস্থতা আপনারই হাতে! প্রাকৃতিক খাবার খেয়ে ও প্রাকৃতিক নিয়মে চলে যে কোনো মানুষের পক্ষে অনায়াসে ১০০+ বছর বেঁচে থাকা সম্ভব। দীর্ঘজীবনের রহস্য কোনো ইঞ্জেকশনে-এ লুকিয়ে নেই। ওষুধ, হাসপাতাল, ডাক্তারের কাছেও নেই, আছে কেবল প্রকৃতিতে। যার টেলোমেয়ার যত দীর্ঘ, তিনি তত সুদীর্ঘ জীবনের অধিকারী। DNA-এর ভেতরে টেলোমেয়ার-এর অবস্থান। নোবেল জয়ী এলিজাবেদ ব্লাকবার্ন ও ডিন অনির্শ আবিষ্কার করেন যে, টেলোমেয়ার-এর ক্ষয় বন্ধ করে দৈর্ঘ্য বৃদ্ধির জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, প্রাণায়াম, ধূমপান বর্জন, সঠিক ওজন ও মেডিটেশন অত্যন্ত কার্যকর।

মানুষকে সৃষ্টি করাই হয়েছে মূলত নিরামিষ খাওয়ার উপযোগী করে। সাদাসিধে জীবনযাপন, সাধারণ খাবার আর ব্যায়াম আপনার সুস্বাস্থ্য অটুট রাখতে সহযোগিতা করবে। মানবদেহে সব সময় pH-এর মান সঠিক রাখতে ৯০% উদ্ভিদজাত খাবার খেলে ১০% প্রাণীজ খাবার খান। কিন্তু আমরা করি ঠিক তার উল্টোটা। সে কারণে মানুষ ছাড়া কোনো প্রাণীর মলত্যাগে অযথা দুর্ভোগ পোহাতে হয় না!
জীবনভর সুস্থ থাকার মহাকৌশল- ক্ষুধা না লাগলে খাবেন না আর যখনি খাবেন, কিছুটা ক্ষুধা বাকি থাকতেই খাওয়া ছেড়ে উঠে পড়বেন!

Title শরীর সেরা ঔষাধালয় হৃদয় সেরা চিকিৎসক
Author রাজিব আহমেদ
Publisher গতিধারা
Edition 1st published, 2022
Number of Pages 230
Country Bangladesh
Language বাংলা
razib-ahamed.jpg

রাজিব আহমেদ

সফল বিক্রয় ব্যবস্থাপক ও প্রশিক্ষক || রাজিব আহমেদের

জন্ম ১৯৭৫ সালের ৬ ডিসেম্বর। স্থায়ী নিবাস: চুয়াডাঙ্গা জেলা। মাতা: নাছিমা রহমান বেবী, পিতা: অধ্যক্ষ এস. এম. ইস্রাফিল। কৈশোরেই পড়াশুনার পাশাপাশি সাংস্কৃতিক অঙ্গনে রাজিব আহমেদ কৃতিত্বের পরিচয় দেন- আবৃত্তি, রচনা ও বক্তৃতার শতাধিক সনদপত্র তার সৃজনশীলতার স্বীকৃতি। ১৯৮৯ সালে বয়স্কাউট হিসেবে শ্রীলঙ্কার কলম্বোতে অনুষ্ঠিত প্রথম সার্ক স্কাউট জাম্বুরিতে অংশগ্রহণ করেন। ১৯৯০ সালে দশম শ্রেণীর ছাত্র থাকাকালে সাংবাদিকতায় হাতেখড়ি। বিভিন্ন জাতীয় ও আঞ্চলিক পত্রিকায় অসংখ্য অনুসন্ধানী প্রতিবেদন লিখে খ্যাতি অর্জন করেন। ১৯৯৪ সালে 'ভোরের কাগজ'-এর শ্রেষ্ঠ প্রতিবেদক  নির্বাচিত হন। পরবর্তীতে চুয়াডাঙ্গা জেলার মুক্তিযুদ্ধ ও আঞ্চলিক ইতিহাস অনুসন্ধানে ব্রত হন।।

তিনি বাংলাদেশে স্থাননামবিদ্যা চর্চার পথিকৃৎ। ১৯৯৮ সালে বাংলা একাডেমী থেকে তার চুয়াডাঙ্গার স্থাননাম' বইটি প্রকাশিত হয়। বাংলাদেশে এ ধরণের বই এটাই প্রথম। এছাড়াও “বাংলাপিডিয়ায় তার ভুক্তি ঠাঁই পেয়েছে। তিনি এশিয়াটিক সোসাইটি অব বাংলাদেশ, বাংলা একাডেমী ও বাংলাদেশ ইতিহাস সমিতির সদস্য। রাজিব আহমেদ ২০০২ সালে এম.বি.এ ডিগ্রি লাভ করে বিশ্বখ্যাত বহুজাতিক কোম্পানি রেকিট বেনকিজার বাংলাদেশ লিমিটেড-এ টেরিটরি সেলস ম্যানেজার হিসেবে যোগদান করেন। ২০০৩ সালে সাংবাদিকতায় স্নাতকোত্তর ডিপোমা ডিগ্রি লাভ করেন। এরপর ইউনিলিভার বাংলাদেশ লিমিটেড-এর টেরিটরি ম্যানেজার হিসেবে যোগ দেন। কোম্পানির সেলস মার্কেটিং কনভেনশন-এ যোগ দিতে মালয়েশিয়া ও সিঙ্গাপুর সফর করেন। ২০০৬ সালে বাংলালিংক-এর জোনাল সেলস ম্যানেজার হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন। বিজ্ঞান, কলা আর বাণিজ্যের ক্লোনকৃত ছাত্র ও রাজিব আহমেদের আগ্রহের বিষয় সাহিত্য ও সাংবাদিকতা। তিনি বাজারজাতকরণ ব্যবস্থাপনা পেশা বিষয়ক একাধিক বইয়ের লেখক। সর্বশেষ লিখেছেন আত্ম-উন্নয়নে প্রেরণাদায়ক বই ‘সাফল্যের যাদু’। বর্তমানে একটেল-এর মানবসম্পদ উন্নয়ন বিভাগে সিনিয়র সহকারি ব্যবস্থাপক হিসেবে দায়িত্ব পালন করছেন। প্রকাশিত গ্রন্থসংখ্যা ২৭, লেখালেখি তার নেশা আর শখ দেশভ্রমণ।


Submit Your review and Ratings

Please Login before submitting a review..